高原环境的特点是缺氧、寒冷、干燥、紫外线辐射量高等，缺氧对运动员的影响是多方面的 ，常见的表现有：

（1）机体新陈代谢加强、能量消耗增加、体重下降。

（2）呼吸系统的症状表现为胸闷、气短、呼吸急促、呼吸频率增快2～4次/分，易出现支气管炎和上呼吸道的刺激症状 。

（3）循环系统的症状表现为心律加快10～20次/分、安静时及运动中心悸、血液黏度高、氧运输能力下降，运动能力下降5%～20% ，运动后心率恢复慢，晨脉升高。

（4）植物神经失调，睡眠不实，多梦、情绪烦躁，头痛，头昏，入睡慢、易惊醒。

（5）消化系统的症状表现为腹胀、腹泻、食欲减退、排便次数增多，口干舌疼 。

（6）神经 ～内分泌功能失调 ,合成激素水平明显下降，注意力不集中，记忆力减退 。

（7）免疫能力降低，出现牙痛、感冒等病症，容易疲劳。

（8）机体自由基生成增加 ,而抗氧化能力下降等。

（9）气候干燥，导致体表粘膜干燥 ，如嘴唇干裂、鼻腔出血、眼睛干涩，甚至还会出现皮肤干裂出血等。

（10）冬季室外训练，由于气候寒冷，可造成局部冻疮、冻伤。（樊蓉芸）